упражнения

Новое исследование показывает, как физические упражнения могут изменить мозг и облегчить симптомы ПТСР. Ученые из Университета Торонто в Канаде и Университета Кюсю в Японии выяснили, что увеличение числа нейронов и изменение нейронных связей в гиппокампе с помощью физических упражнений или...

Любая деятельность, даже сон, полезнее для сердца, чем сидение, показывают новые исследования. Новое исследование , проведенное специалистами из Университета Лондона (UCL) и Университета Сиднея, показало, что даже короткие периоды умеренных физических нагрузок в день значительно улучшают...